自慰可治失眠 自慰的好处和危害

　　
　　2、提前衰老。
　　
　　频繁自慰除了会让人的脾性大变之外，还是一种非常损伤精力的一种行为。这里所说的精力指的是人体的本源，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
　　
　　3、缩短寿命。
　　
　　正常的自慰时不会透支人的血气的，但是频繁自慰就难说了。要知道，人的身体并不是取之不尽的，而是需要用血气滋养的，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。自慰与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
　　
　　4、影响智力。
　　
　　很吃惊吧？不明白自慰怎么还会影响到人的智力，可是事实就是这样的。频繁自慰对人的记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。所以，在自慰的时候还是小心一点吧。
　　
　　5、容易上瘾。
　　
　　可以这么说，自慰就像吸毒一样，控制不好就会容易上瘾。这和它本身的严总成瘾性有关，一旦上瘾了，就很难克制，有时候会让你有一种心有余而力不足的感觉。自慰成瘾的人会乐此不疲地进行自慰，即使他们的身体已经出现了不适。长此以往下去，就会对身体造成不可挽回的后果。
　　
　　6、危害生育。
　　
　　这是非常要命的事情，尤其是对那些还没有结婚和生孩子的人来说。为什么说频繁自慰会大大降低人的生育能力呢？这是因为频繁自慰行为是提前透支人体生发之气，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。