俗话说“男靠吃，女靠睡”，说明了男性的身心健康和饮食有着密切的关系。而且，男性的性能力和生殖能力和饮食状况也有着十分巨大的联系，一般情况下，只要男性注意吃好，性能力都会有很大提高。药补不如食补，房事的时候，男性不用吃伟哥，这里有一个法子可以让你的性能力变得强大。
温阳益气、补肾填精兼以活血通络，可选用加味阳和汤：熟地30克,鹿角霜10克,土鳖虫10克,炮姜炭6克, 肉桂6克,麻黄4克,黄芪20克,白芥子8克,蜈蚣1条,甘草6克。方中熟地、鹿角霜补肾填精，肉桂、黄芪温阳益气，麻黄、白芥子则取其祛痰除湿，兼以蜈蚣祛风通络。如疼痛剧烈可加制乳香、没药、川断，肾虚明显则可加杜仲、狗脊、桑寄生。
另外给广大男性提供七个可以迅速提高性能力的小妙招，只要坚持做下去，效果很明显。
1. 睡前按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。 因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。
