1.黏液。黏液覆盖在人体很多重要器官外膜表面，包括肺、鼻窦和胃肠道，用来保持这些膜表面不会变干。健康人的黏液通常是清澈的。但感冒或病毒感染时，免疫系统会向鼻窦输送大量白血球，白血球含有绿色的酶，黏液会呈类似颜色。如果黏液量大，就会显现出黄色或绿色。冬季干燥时，鼻腔毛细血管破裂出血会让黏液呈红色，如出血量大，应及时采取防护措施或就医。
2.尿液。尿液的颜色来自于血红蛋白分解后的尿色素。正常尿液颜色在接近清澈到中等黄色之间，更暗或更淡可能是脱水或喝水过多的迹象。粉红或红色尿有可能是良性的，如晚餐时吃了甜菜，也有可能是疾病症状，如肾脏感染引起的出血、尿路感染、甚至是肾肿瘤、汞中毒。橙色尿除了是脱水导致，也可能是肝脏或胆管出了问题。尿液出现奇怪颜色时，在排除饮食因素后，需及时就医。
