让性爱从生活中“溜走”的10大原因和解决之道

　　
　　解决之道：原谅那个伤害你的人和事物，也原谅你自己。为了你和爱人，要主动去寻求心理医生的帮助。
　　
　　5.受抑郁困扰。抑郁会让性爱深受其害，尤其是女性。克莱顿说，抑郁的人会封闭自己，不愿与伴侣交流，摧毁夫妻感情。
　　
　　解决之道：对于轻度抑郁者，可以通过锻炼，提升情绪、充沛精力，而且能使得性器官血流顺畅。严重的抑郁者要积极进行治疗，服用抗抑郁药物。如果药物导致性欲下降，可以请求医生帮助。
　　
　　6.生育和哺乳。生产后无论男女性欲都会有一个下降阶段。尤其是哺乳期女性，体内能够提升性欲的睾丸素分泌变少，对性提不起兴趣。
　　
　　解决之道：记住，烦恼只是暂时的，不要为暂时的性欲低下着急、焦虑。另外，特殊时刻男性更要呵护好妻子，比如使用足量的润滑剂等。
　　
　　7.脂肪摄入太多。胆固醇会在血管壁堆积脂肪，使流向骨盆区的血液受到阻碍，影响了性敏感区的感觉，性爱因此变得没意思。
　　
　　解决之道：琳达表示，改变你的饮食习惯。减少动物脂肪的摄入，多吃水果、蔬菜等富含纤维的食物。
　　
　　8.男人过于依赖“伟哥”。越来越多的男性借助药物帮助他们变得“威猛”，不过，长期使用，可能造成感情上的疏远。男人服用了伟哥，准备猛烈进攻，可女性需要更多的时间被唤起，进行情感联系。此时两人就会出现矛盾。
　　
　　解决之道：如果没有勃起功能障碍就不要乱用壮阳药，夫妻可以增加情趣，努力调动双方情欲，增加男性勃起能力。
　　
　　9.经济压力。经济衰退的阴影不仅影响工作，也会不知不觉进入你们的卧室。
　　
　　解决之道：如果无法完全驱走担忧，那么请设法使它变小。与其整夜躺在床上想在股市亏了多少、要还多少房贷等，不如提前做好还款计划。另外提醒自己，性爱也是抵抗压力和担忧的很好方式。
　　
　　10.节育术。不恰当的节育术，会减少睾丸素分泌，使人性欲低下。
　　
　　解决之道：使用不影响激素的节育方法，如避孕套，或者在医生指导下合理使用避孕方法。