盘点解决口臭的那些小妙招

　　明星们拍吻戏前都要刷牙，这真是有一定道理的。当你们准备享受一个浪漫的热吻时，口臭真让人尴尬又郁闷。如果因为口臭而遭到另一半的拒吻，那可是要玻璃心碎一地了……
　　
　　遭遇口臭问题，怎么破？别着急，让小编为你盘点解决口臭的那些小妙招。
　　
　　刷牙，刷牙，还是刷牙！
　　
　　口气清新的第一妙招就是我们每天都要做的事情——刷牙！但是只有早上刷一次牙是不够的，最少要做到早晚各一次。而且每次刷牙都不能马虎哦，至少要花4-5分钟，才能够给你的每颗牙都好好洗个澡呢！
　　
　　学会用牙线
　　
　　牙缝间残留的食物残渣会滋生细菌，导致口臭的出现。而这些牙缝中的残渣靠刷牙是无法清除干净的。这时候用牙线来清理是一个好的选择。每天至少用牙线做一次全面清洁，就能帮助你解决这个问题。
　　
　　舌头也很重要
　　
　　不仅是牙齿和齿缝，舌头也是细菌滋生的温床，尤其是舌根部，所以给舌头做清洁也十分重要。但是要注意的是，刷舌头不能用牙刷，而是要用专门的舌苔刷，并且不要用牙膏，清水刷洗即可。最最重要的是，要把握力度，可别把舌头刷坏了。
　　
　　用漱口水进行清洁
　　
　　如果每天刷牙和用牙线依然解决不了口臭问题，可以尝试选用一些漱口水，对口腔气味的改善会有一定的帮助。
　　
　　要保持口腔湿润
　　
　　如果口腔处在一个干燥的状态，就非常利于细菌和微生物的滋生，所以一定要注意保持口腔湿润。虽然喝咖啡和茶也是不错的选择，但是对于口腔卫生来说，白水当然是最好的选择。
　　
　　解决胃部不适
　　
　　胃部的一些疾病会导致口臭，因为胃内的酸和气体会随着打嗝而进入口腔。在医生的指导下服用药物，不仅可以解决你的胃部疾病和胃酸问题，还可以帮助解决口臭问题。
　　
　　洋葱和大蒜是禁忌
　　
　　如果你今天有一次浪漫的约会的话，那就不要吃洋葱和大蒜了，因为这两种食物会让你出现明显的口臭。同时应避免食用的还有牛奶、咖啡和酒精。那应该吃什么呢？绿色蔬菜是最好的选择！
　　
　　随身携带薄荷糖
　　
　　要想做到有备无患，那就在包包里常备薄荷糖和口香糖吧！每次吃东西之后吃一块，就能够让你一直保持清新口气啦！