和谐性爱的“九要六不要”秘诀

    1.要积极回应。性爱过程中完全沉默不语，很容易导致双方陷入尴尬局面。积极的回应和表扬是对爱人最好的鼓励。另外，夫妻性爱过程中，“脏话”也可能成为催情剂。实在不知道说啥好的时候，满足的呻吟也不亚于甜言蜜语。
   
    2.要征求伴侣同意。如果想改变性爱方式（比如姿势、引入某种性玩具），之前务必征求对方允许，这事关礼貌和尊重。
   
    3.要充分发挥想象力。研究发现，性幻想频度与自慰、性伴侣数及性欲自我评价等都成正比例关系。性爱专家表示，性幻想可关闭大脑中与压力和焦虑有关的区域，有助于女性更好地进入性体验状态。恰当的时候，可与爱人分享性幻想内容。友情提示：在与爱人做爱过程中，最好不要提及性幻想对象（特别是身边熟悉的人），否则容易发生误解，导致不欢而散。
    
    4.要洗干净手。餐前便后勤洗手是卫生常识。性爱之前也一样，也应该彻底洗手。比如，如果刚摸过辣椒，光用肥皂水清洗往往难以去除手上的辣味。这时如果用手抚弄对方敏感私密部位，很可能会带来不适感。
   
    5.要脱掉袜子。很多人会忽略这个细节，但它的确会引起分心。除了伴侣特别要求你不要脱袜子或者室温太低之外，性爱时应该脱掉袜子。
   
    6.要告诉伴侣你的喜好。说出你的想法，但不必期望他（她）也同样喜欢。各人偏好不同，不必强求一致。夫妻相互包容，对完美性爱也至关重要。
   
    7.要相互配合。己所不欲，勿施于人，相互配合在性爱过程中起到关键作用。不要期望对方“应该如何如何”，应该关注对方的性暗示。比如，伴侣给你按摩，她的真正意图可能是“你也来抚摸我吧”。
   
    8.要有目光接触。性爱过程中，夫妻双方应该有眼神交流，至少时而有目光接触。刻意避开对方目光，可能传递的信息是：害怕亲密接触、心里想着别的人，或者认为伴侣身体太难看。
    
    9.要有幽默感。过于严肃敏感，缺乏逗乐玩笑，都是完美性爱的大忌。幽默感堪称“调情佐料”，夫妻说笑逗乐，有益融化严肃气氛，拉近彼此距离。在变换性爱姿势时不慎跌落床下，无需羞愧难当。这时一笑而过往往更加洒脱。