男性壮阳无需补药 会补肾才是关键

    今保健品盛行，许多人都认为保健品是一种立竿见影的药品，但是许多补肾壮阳药是有副作用的，长期使用会产生依赖性，对我们的身体有非常大的伤害。专家说，凡是药都会有副作用，以西地那非为主要成分，并且获得药监部门和国内外医学界认可的处方药也不例外。西地那非的作用机理，是通过抑制磷酸二酯酶5（PDE5），而使阴茎海绵体平滑肌松弛，血液充盈，使勃起功能障碍患者对性刺激产生自然的勃起反应。而在这一系列药物反应的过程中，西地那非有扩张血管的作用。因此，如果不遵医嘱擅自服用“西药伟哥”，可能会导致严重的不良反应，特别是一些有冠心病、高血压和年纪偏大的人，有可能引起心肌梗塞、血压过低、心脏休克，甚至猝死。
    
    滥用壮阳药可造成哪些危害？
    
    1、是在不该使用、不需使用时使用了，致使身体负重运行，消耗了大量体能和精力，产生过度的疲劳感，势必影响正常的工作和生活。
   
    2、是药物的副作用。壮阳药在满足一些生理欲望的同时，其中所含有的有害成分也会对身体的一些器官起到伤害的作用。长期使用还会产生依赖性，导致离开此药后本身的性功能不能正常发挥作用。而心脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。
   
    3、是经常靠壮阳药延长勃起时间，可能导致男性出现前列腺过度充血，性生活后，会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女性则会出现盆腔过度充血、下腹胀痛、白带增多等现象，可能造成生殖道感染。
   
    补肾壮阳药虽然立竿见影但是并不能长久，其实合理膳食搭配适当的运动不仅可以补肾壮阳还可以让身体更加强壮。
   
    补肾壮阳是男人们不变的话题，补肾药的危害相信大家看完上面的文字都知道了，有没有什么办法可以健康的补肾呢？肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法：
   
    1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。
   
    2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
   
    3、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。
    
    男性壮阳无需补药 会补肾才是关键
    
    说到男性的健康话题，有一个话题无法避免，那就是养肾壮阳。现在社会上一些不法的商人，把这个问题给庸俗化了，比如说这个壮阳广告满天飞，搞得天下好多男人都有肾亏的毛病一样。
   
    对于这个问题，确实有时代的原因在里面，因为现在环境污染严重，特别是食物的污染和很多食品添加剂，不恰当地或者是非法使用，对男性的健康影响特别大。据有关方面的研究，男性的生育能力和男性的功能，比20世纪五六十年代确实下降了几乎一半。所以这是一个世界性的问题，不仅仅是中国。所以讲，当然有些广告过于夸大了，但是男性朋友确实要注意自己，要保护好自己的功能，这个是很重要的。
   
    说到保护功能这个方面，在中医学里，第一个重要的就是保持良好的体力。