在床上翻云覆雨的同时如何性爱养生两齐全

    和谐的性生活是覆水难收的恩爱，是初吐芬芳的露珠，是明媚四溢的阳光，是水乳交融的天上人间，今天小编带来的是在床上翻云覆雨的性技巧，以及教你性爱养生如何两全。
    
    1、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满
    
    日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
    
    2、对自己的性快感负责
    
    主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
    
    3、不断改变性生活的方式
    
    长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
    
    4、不要等待性高潮
    
    女性在难以达到性高潮时，不妨试试其它的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
    
    5、应有适当的性幻想
    
    这样，可以增加双方的性快感。
    
    6、不要将不满情绪带入性生活
    
    如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
    
    7、有性生活问题要及时请教专家
    
    如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。
    
    8、不要次次都求完美
    
    有的人（特别是男人）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
    
    性爱养生法让你更健康
    
    一个人的生理需求到来的时候是势不可挡的，做爱的理由有很多，想做就做才是本性。对于性爱，积极健康的两性方式才能长治久安。下面，一起来看一下性爱你不能拒绝的养生技巧。
    
    1、做爱有助舒缓压力
    
    做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果恶女们觉得最近工作压力大，除了做做SPA之外，也可以找我们的小乖乖来服务喔！
    
    2、做爱有助睡眠
    
    一方面是压力减缓的关系；另一方面是做爱时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。如果还不够放松，做爱后再找小乖乖马杀鸡一节，还有什么不够松的，也会全松啦！