12种可以补肾的食物还你“金枪不倒”

2016/8/8 来源：百姓健康网a^-A⁺

    11、虾

    虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

    12、干贝

    又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

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