情感联结能带来无与伦比的性爱，而无与伦比的性爱则能加深情感联结。当伴侣间的情感亲密、回应敏锐，且作出情感承诺时，性爱则变成亲密的游戏、安全的冒险。情感牢固的伴侣随意且自信地跟随自己的感觉，徜徉于彼此的臂弯，探寻对方的性爱需求并使之满足，分享最深的快乐、渴望与脆弱。这样一来，性行为就成为了真正的做爱。
那么性欲的满足在维系一段爱情关系中到底有多重要呢?愉悦的性爱其实是幸福爱情关系的必要但非首要的因素。
有研究指出，幸福的配偶只将他们15%~20%的幸福感归因于愉悦的性生活，但不幸的伴侣却将其50%~70%的痛苦归咎于性生活方面的问题。满足的伴侣将性爱视为许多愉悦与亲密的来源之一，但沮丧的伴侣则将目标对准性爱，且通常将此视为困难的主要来源。
为什么对于不满的伴侣来说，性爱就是如此大的问题呢?这是因为，当一段爱情关系摇摇欲坠时，往往最先受影响的就是性爱。不过，这并不是真正的问题所在，真正的问题在于一对伴侣正在失去情感联结，但是他们与彼此在一起时缺乏情感安全感。这就会反过来降低性欲，降低性爱的愉悦感，而这就会导致性生活的频率减少，受伤的感觉上升，从而进一步导致情感联结的缺失，然后如此往复。
简而言之，没有安全的情感结合，就没有性爱;没有性爱，也就没有情感结合。
我们情感连接的安全程度界定了我们床上床下的关系。我们与亲密之人共处时的舒适度与我们需要至爱时的安全感决定了我们在床上的目标。
