男人随着年龄的增大，生活和工作压力巨大，再加上喝酒，吸烟，熬夜等不良的生活习惯都会对性能力有影响，很多男人在感觉自己突然性功能有所减退的时候就会特别担心，可是对于如何判断性能力是否正常又不了解，下面就为大家介绍怎样判断自己的性能力是否正常。
怎样判断自己的性能力是否正常
指标一
首先是对于阴茎的勃起能力的一个判断，当你对性有了兴趣或者反应的时候阴茎就能够快速的勃起，或者在短时间内勃起，只要勃起，都会拥有一个有质量的性生活，这样证明你的性功能是正常的，如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。
指标二
怎样判断自己的性能力是否正常，性生活的主动性，如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。
如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。
指标三
自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。
怎样判断自己的性能力是否正常，男士如果对自己的性功能有所怀疑不妨对照以上几点看看，偶尔一两次出现力不从心的不必有太多担忧，可以多吃一些使自己强壮的食物，调整好心态，长期力不从心就需要及时就医了。需要了解更多请看：不上床如何判断男人的性能力，怎样判断男人性能力强弱
