在临床上，痛风是一种常见的疾病，这种疾病通常”钟爱“于中老年人，但是据相关的数据表明，年轻人得此病的也越来越多了，肾虚会让出现虚汗、詾闷、头晕、腰膝酸软等等的现象，所以补肾对人体健康是很有帮助的，那么痛风病人应如何养肾才好呢?
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾养颜。需要补肾的痛风患者，可以吃以下几种食物：
1、干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
3、栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
4、山药，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
5、枸杞，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
6、黑芝麻，性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7、核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
关于痛风患者怎么补肾的内容以上做了介绍，您是不是已经了解了呢?专家提出，痛风的发病率已经逐渐升高，给患者的生活工作带来了很大的影响，因此，尽早的治疗才是关键，若您对痛风还有什么需要了解的事情可咨询专家，祝您健康。
