当男人挺着“开山钻”向未知的黑暗山洞挺进时，最怕就是钻头刚碰到山体机器就抛锚了。做爱时，我们所有的意念都会集中在龟头上，一旦触碰到某些东西，神经会立马让我们变得很兴奋，肌肉抽搐，要么射了要么萎了。所以，敏感的龟头很多时候可能是导致做爱时间过短的重要原因。
当然龟头敏感是我们最常见的情况，同时还有一些其他的情况，男科医院专家结合男性朋友生活习惯，总结了下面几个方面：
养成良好的生活习惯
经常的吸烟酗酒，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长。
解除心理负担
面对激烈的社会竞争，男性不免会产生一些心理负担，如：疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题，给男性身心造成伤害。因此，男人要想延长勃起时间就要解除心理负担，有一个良好平和的心态。
良好的体格
凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40％的人更易兴奋，25％的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起时间就会长。
规律的性生活
坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩，延长男性勃起时间。
对于那些患有阳痿、早泄等性功能障碍的男性朋友，那么这就是生理问题了，那就必须看医生了，因为这些疾病是不可能自愈的。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些，收费也会比较公正合理的。
