如今，社会正处在高速发展的漩涡里，这就意味着掌握一定的性保健知识是我们刻不容缓的任务。相信不少男性在日常生活中都会有试过龟头有灼痛感的体验，这就证明了我们的阴茎有了一定的不适，是要求我们要护理好自己的性生活的警报。下面就让我们一起来了解关于男性龟头的五大护理方法。
1、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。平时阴茎不勃起时包皮总覆盖龟头者，要锻炼使龟头总裸露在包皮外面，这样卫生，不易得龟头炎，还能锻炼龟头耐摩擦性，降低敏感度，能有效防止与女性性交时的早泄。
2、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。
3、避免不洁性交，洁身自好。
4、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。
5、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。
看完这五个切实可行的护理方法，相信大家对性保健知识又有了更深一层的了解。但我们在日常生活中也要注意，龟头的冠状沟附近是藏污纳垢的地方，排尿后残余的尿液会在龟头与包皮间积留，让尿液里的物质沉淀，细菌、真菌繁殖，产生大量尿垢，并集中在冠状沟。一般来说，一两天要清洗一次尿垢，以免发生炎症。在性交前必须清洗龟头和包皮。
