很多男性朋友都想自己的性能力能够再上一个台阶，千方百计去找寻一些偏方，其实，日常饮食中就有很多可有效提升性能力的食物，只要平时在饮食中注意多摄入如下食物，成为猛男其实很简单。
一、麦芽油
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食用小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
二、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
| ♂相关推荐 性爱保健 | 猛男饮食 | 男性疾病 | 女色媚赏 |
| 男性私处离不开的九种水果（组图） |
男人健康不可或缺的几种元素 |
| 九大美食让您“性”高彩烈 |
男人饮食助性全攻略(图) |
| 男人的五大超级食品 |
网上最流行的猛男食谱 |
 |
七技巧让她更销魂（组图） | |
 |
影响精子质量的十大因素 | |
$SplitPage$
三、果仁
德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
四、海藻
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。
| ♂相关推荐 性爱保健 | 猛男饮食 | 男性疾病 | 女色媚赏 |
| 男性私处离不开的九种水果（组图） |
男人健康不可或缺的几种元素 |
| 九大美食让您“性”高彩烈 |
男人饮食助性全攻略(图) |
| 男人的五大超级食品 |
网上最流行的猛男食谱 |
|
七技巧让她更销魂（组图） | |
|
影响精子质量的十大因素 | |
$SplitPage$
五、鱼类
沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们往往子孙满堂。鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
六、韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。可以以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
| ♂相关推荐 性爱保健 | 猛男饮食 | 男性疾病 | 女色媚赏 |
| 男性私处离不开的九种水果（组图） |
男人健康不可或缺的几种元素 |
| 九大美食让您“性”高彩烈 |
男人饮食助性全攻略(图) |
| 男人的五大超级食品 |
网上最流行的猛男食谱 |
|
七技巧让她更销魂（组图） | |
|
影响精子质量的十大因素 | |
