男性的那些生活坏习惯会致不育

　　现在的男性面对飞涨的物价，生活压力自然而然也就变大了，严重的会导致不育。但是男性们你们知不知道能导致不育的何止是生活压力呢?不要把男性的不育怪在女性方面，其实男性的一些坏习惯都有可能引起不育哦!

　　要知道男性不育的病发是与患者自身的日常生活习惯息息相关的，在临床上专家总结了一般认为男性有下述几个坏习惯容易导致不育，对此，专家提醒广大男性应引起重视。

　　男性有什么坏习惯会导致不育?

　　一、性生活无节制：性生活过度、或者拥有太多的性伴侣，会引发“肾精亏损”、“肾气不足”，进一步造成性性能减退、生殖功能低下。

　　二、偏食：天天都要均衡膳食特别是多摄入与生养密切相关的锌元素。还要多吃如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　三、泡氧吧：育龄男子吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。

　　四、吸烟、饮酒：经常吸烟的男性不育概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

　　五、 常吃快餐：快餐食品中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

　　六、常喝咖啡：咖啡会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

　　七、洗桑拿：精子必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。

　　八、 常穿紧身裤：牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的天生和生存带来阻力。

　　九、长时间骑车、开车：这会让全身的重量都集中在臀部，造成前列腺和一些附属性腺的血液循环不畅，造成充血、劳损，甚至形成慢性炎症，导致孕育困难。

　　以上的那些生活坏习惯就是让男性不育的杀手。男性如果想要让你的生育能力大增的话，那就要好好戒掉以上的那么坏习惯，提高男性生活和精液质量，才能重创你的“爸业”。