男性常用的早泄防治高招

　　男人早泄会影响“性福”，如何能够防治早泄呢?中国男人早泄其实很普遍，因为爱面子所以绝大多数男性朋友选择隐瞒病情，自己通过一些壮阳的方法调理。你知道吗?外国男人看似很“勇猛”，实则他们也有早泄困扰，那么，外国男人是如何防治早泄的呢?

　　男性养生：外国男人防治早泄的三种方法

　　龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

　　机械压迫法

　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　加强锻炼

　　做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术好比：双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男性，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

　　增强体质

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　最完美的性爱时长，究竟有多久?

　　美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7～13分钟。美国福克斯新闻报道，这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7～13分钟最为适宜。多数被调查者尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。