6.不吃早餐——让你成为习惯性健忘者
大脑从一早起来开始“饥饿”，如果你不吃早餐，大脑无法得到充足的血糖供应，随之出现倦怠、健忘。不要以为这种情况会在你进食午餐后得到好转，经常不吃早餐会让脑动力速度减慢，很容易使你转型成习惯性健忘者！
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