腺炎无小事 细节决定康复进度

　　前列腺炎患者要注意小事，慢性前列腺炎其实不是什么大不了的疾病，假如不去介怀它，或许会很快治好;假如时常留意、体验症状的几多和增减则有时反而症状非常分明，所以和精力形态关系非常亲密。

　　前列腺炎容易引起却难以治疗，所以预防工作很重要，生活中应注意以下几个问题：

　　1、对于急性的泌尿生殖系统感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应予以积极、规范、彻底的治疗，迅速控制，防止其转化为慢性前列腺炎。

　　2、改变忍精不射、性交中断的性生活方式;节制性生活，既不纵欲，也不禁欲，可据年龄和健康状况而定。减少性冲动，尽量减少手淫次数，并应注意性器官卫生。

　　3、注意生活规律，起居正常，养成良好的生活习惯和方式。

　　1)防止过分脑力和体力劳动造成的疲劳，切忌过度劳累。预防感冒，及上呼吸道感染等疾病，避免局部抵抗力下降。

　　2)进行有效适当的身体锻炼，如打太极拳，慢跑等可改善前列腺局部的血液循环，有利于局部炎症的吸收，提高身体的抗病能力，增强机体抵抗力。

　　4、养成良好的饮食习惯

　　饮食应以清淡、易消化者为佳;多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多吃些有益前列腺的肉类，少吃辛辣刺激食物。不吸烟、不喝酒。

　　5、多喝水、多排尿

　　每天要喝2～2.5L的茶水，使尿液经常冲洗尿道，以保持尿路畅通，帮助前列腺分泌物排出体外，并冲洗前列腺细菌。以利预防重复感染;切忌长时间憋尿，防止尿液反流，导致逆行感染，积极预防尿潴留的发生。