正确的进餐顺序应为先喝汤，再吃青菜、饭、肉，半小时后吃水果。因为餐前喝汤有利清肠，便于吸收营养，饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。在各类食物中，蔬菜、肉食、米饭、面食等淀粉及含蛋白质成分的食物，都需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。而水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，可以直接进入小肠就被吸收。所以，如果进餐时先吃饭菜、再吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果，所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内摄氏三十六七度高温下，容易腐烂产生毒素。胃内食物一旦腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。
男性热文Top10
- 12874避孕套作战 性福甩不掉
- 10258男人私处也需小浴 洗洗更健康
- 9871精子变脆弱 男人有何侦破方案
- 8624“伟哥”偷走多少男人的性福
- 8102跟包皮过长说拜拜 不做缩头“龟”
- 7001早泄 并一定是男人的错
- 5892增雄性魅力 男人健身宝典
- 5789拯救早泄 拒当“一分钟先生”
- 5302夜猫男 你的身子熬夜伤不起
- 4895前列腺炎保健治疗经验分享
