以形补形吃鳝鱼的精子更猛_男性生理

　　精子是否够生猛，是男性性能力是否够强的表现之一，若想提高精子的战斗力，男人应该多吃吃在外型上相似且极其生猛活泼的鳝鱼。

　　在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以进步精子的质量与生机。下面看看这些食物都从哪些方面补充精子的活力。

　　男人吃哪些食物能提高精子活力吗

　　■1、食用含有镁的信物。

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　■2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。

　　富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

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以形补形 吃鳝鱼的精子更猛