核心阅读：为了健康，男人必须防止醉酒。但是现实生活中，工作中的男性总是免不了应酬和节日饭局之类的，大多数人为了工作不得不喝酒，在喝酒伤身与不喝酒伤感情之间纠结徘徊。那么，喝酒前吃什么解酒，喝醉了解酒的食物有哪些？当你不得不喝酒时，不妨在喝酒前或喝酒后吃以下四类食物，至少身体好受一些。哪些食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢？
四类食物有助防醉酒
专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收；三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。具体吃法有以下几种：
1、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
