碱性的苏打水也能给你“带气儿”饮料的口感,但不含糖、咖啡因等。
把一瓶矿泉水随身带着,即使从一个房间走到另一房间也要随身携带。
第二招
在单位或学校,一个绿茶或者水果茶的茶包,想喝“有味儿”的水时,不妨拿出来泡上。
这种既可口,又无糖无热量,没有人工添加成分的饮品能缓解对碳酸饮料的相思之苦。
第三招
实在想喝甜味碳酸饮料时,不妨吃个水果或者一两块饼干,水果除了能给身体补水,还能提供丰富的维生素。
饼干则可给身体提供能量。
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把一瓶矿泉水随身带着,即使从一个房间走到另一房间也要随身携带。
第二招
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这种既可口,又无糖无热量,没有人工添加成分的饮品能缓解对碳酸饮料的相思之苦。
第三招
实在想喝甜味碳酸饮料时,不妨吃个水果或者一两块饼干,水果除了能给身体补水,还能提供丰富的维生素。
饼干则可给身体提供能量。
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