经常有感觉自己的身体出现肾虚状况的男性朋友都向我们咨询，说自己为了肾虚的问题，一度都在吃很多滋补的补药和食品，但是，很多时候不但没有达到想要的效果，还让自己的身体变的更加不好，其实饮食进补是有很大学问，一定要针对自己的体质问题来选适合自己的补肾方法。下面就来详细为您介绍不同体质怎么样补肾好!
冬季服用补时要注意：
1、不要食生冷食物，不宜过多地食油腻食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响补药的吸收。
2、在服用人参时，忌服萝卜，否则可能影响人参的补气功效。
3、如遇感冒、咳嗽、身发寒热、腹泻等病，应暂时停服补药，以防“补药恋邪”，待病好后再服。
可以作为冬季进补的药物有很多，有些中成药效果就挺好。
(一)适宜于气虚病症的：
(1)党参膏：由党参制成。功能补气，适用于气虚乏力的病症。
(2)参芪膏：由党参、黄芪组成。功能补气，适用于气虚不足、神疲乏力的病症。
冬季进补是祖国医学治疗虚弱病症的一种重要的调治方法。一般认为冬季服用补药有利于吸收。许多体质虚弱的患者经过一个或几个冬季调治确有效果。不过，冬季进补必须按病情选用相应的补药，如气虚选用补气药，血虚选用补血药，才能达到预期调治的目的。相反，如果阳虚反而服用滋阴药，就会“重伤其阳”;阴虚病症，服用助阳药，将会造成“耗伤其阴”，从而使病症更为加重。 怎样区分虚弱病症呢?气虚主要有精神疲乏、没有力气、说话声音低微、活动后容易出虚汗等症状。血虚主要有面色萎黄、口唇苍白、头昏眼花、心跳失眠等症状。阴虚主要有手足发凉、比平常人更加怕冷、有的还可出现性机能衰退等症状。
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