6、菱角：
别看它长的挺好看，它可是平息男女之欲火的祸首哦。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令阴茎消衰。”
7、芹菜：
都知道芹菜能够降血压，殊不知芹菜竟然有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
8、红萝卜：
红萝卜虽然富含维C，但是红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
9、芥菜：
芥菜有很好的利水消肿，解毒醒酒的功效。但是男人久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
10、竹笋：
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，男人如果缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
男人在日常饮食中须注意这些影响阴茎勃起的食物，在平时还要做好阴茎的保健，这样才能在性爱中使你的小弟弟得到充分表现。
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