食物中的一些营养成份可以提高男人的性欲，使男人得阴茎在性爱中得到充分的发挥。可是有些食物却对男人的阴茎造成造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，致使小弟弟在性爱时软绵绵的。以下食物男人不得不防。
1、烟草：
男子过多吸烟增加罹患肺癌的机率之外，还能造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
2、酒精：
酒是个好东西，但是酒精成瘾的话就不好了，因为酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
3、鱼翅：
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
4、莲心：
莲子心虽然有清心泻火的作用，可是常吃的话会导致男子性欲低下。
5冬瓜：
说起冬瓜，人们对他的功能知道最多的估计就是利尿了，但是常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
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