毫升,煎取浓汁约500毫升,再加粳米煮为稀粥,加少许冰糖即可,每日分3~4次分服。
点评:适用于胃火炽盛或阴虚内热、容易饿的胃炎患者。酸水、脘闷腹胀等症。
3、椒面饼
做法:蜀椒6克,白面粉60克,葱白茎。将蜀椒去闭口者,去椒目,焙干研末,与面粉拌和,加水揉成小饼状。将水烧沸,下椒面饼,煮熟后,放入葱白,并加味精、香油、精盐等调味。吃面饼喝汤。
点评:适用于寒凝气滞导致的胃脘冷痛、胀闷不舒、食欲不振等症。
4、豆蔻馒头
做法:白豆蔻15克,面粉1000克,酵母50克。将白豆蔻研为细末,待面粉发酵后,一起加入制成馒头。
5、白术猪肚粥
做法:白术30克,猪肚1只,粳米60克,生姜少许。将猪肚洗净切成小片,同白术、生姜加水1000毫升,煎煮取汁约600毫升,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。
点评:用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。
小编提示:春节的时候暴饮暴食,几乎所有的人或多或少都会有点胃病,为此春季养生先养胃。相信您坚持多吃些以上推荐的食物,一定让您胃更健康!胃口更好!
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