3、指括双侧颞部
闭目,双手拇指指腹放在耳尖上部,然后半握拳,用食指侧面由太阳穴稍用力括向拇指指腹。醒脑醒目。
4、梳头
春困时,可立刻用梳子梳头,多梳几次,最好把头皮梳热。
5、伸懒腰
春困了?可立即使劲地爽快地伸个大大的懒腰,手臂与双下肢尽量用力伸直,同时进行深呼吸,精神立可振奋。
6、立即揉按“攒竹”穴
春困,眼先困。“目者,宗脉之所聚也。”困了,立即揉按“攒竹”穴。但是此“攒竹”穴不同书中的“攒竹”穴的位置,而是在眼眶上内角缘处,相当“攒竹”穴下面是穴。
方法:闭目。用大拇指的指尖,或指腹的前部点按。点按此处非常胀痛。
此法对紧急消除春困非常适用,能立竿见影赶走瞌睡虫。特别对学生、办公室人员、白领等适用;开车时如遇困缠双目,请立即把车开到停车位,按上述方法点按约半分钟,再进行做下面动作,或下车振奋一下,切忌不可带困开车!
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