对于男人的肾脏,相信是男人保健中最为重要的一个环节,这关系到男人的健康和“性福”。而 中医在肾脏保养方面有很好的功效,尤其是中医通过按摩穴位的方法来帮男人健康补肾这方面,有很深的研究,下面我们就请为您介绍中医来按摩补肾秘法,希望对您有所帮助!
中医补肾效果十分不错,而且对人没有副作用,方法也简便易行,有肾虚症状的男人不妨试一试,或许能起到其他方法难以企及的效果。
按摩小腹健膀胱
中医认为肾和膀胱关系很密切,因为肾与膀胱的经脉互为络属,相为表里。膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰,肾气有助于膀胱气化津液。因此,对膀胱 的保健也对肾脏起到了间接保护作用。膀胱位于小腹,具体的按摩方法是:两掌重叠按放小腹中央,先顺针方向转动按摩20次,再逆时针方向按摩20次;用掌根 从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘,反复操作3分钟。通过按摩膀胱起到强肾的作用。
拳捶腰腹经脉畅
有些上了年纪的人经常会不自觉地用手握成拳锤击腰背部,虽然他们说不出什么道理,但是觉得这样会舒服一些。这是
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