阴茎不能正常勃起是男人的一大心病，为了能让小弟弟“强硬”起来，男人寻求各种各样的滋补食物。可是男人在滋补壮阳的同时，也要警惕那些让阴茎硬不起来的食物。
1、莲心：
莲子心虽然有清心泻火的作用，可是常吃的话会导致男子性欲低下。
2、冬瓜：
说起冬瓜，人们对他的功能知道最多的估计就是利尿了，但是常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
3、菱角：
别看它长的挺好看，它可是平息男女之欲火的祸首哦。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令阴茎消衰。”
4、芥菜：
芥菜有很好的利水消肿，解毒醒酒的功效。但是男人久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
5、竹笋：
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，男人如果缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
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