六款鲜美滋润汤品男人更健康

2013/3/29 来源:医网病友论坛a-A+

   虽然春天气温已经慢慢回升,但要是下班回家后来一份暖和滋润的汤品,会让男人变的全身放松、滋润健康,为了实现男人的健康目标,小编今天就来为您推荐六款鲜美滋润汤,让男人更健康!

  1、海带瘦肉汤

  材料:海带150克,绿豆50克,猪腿肉(瘦肉部分)500克。做法:前料煲个多小时后放入猪肉,同煲落水17碗,慢火四小时,猪肉捞起切件做菜。

  2、海参木耳汤

  海参、黑木耳100克,白木耳50克,大枣40克,瘦猪肉100克,麻油15克,精盐5克,姜粒5克。

  将海参切成薄片,猪肉切成小块,木耳(水发后)、大枣洗后一同放入砂锅内煲汤,煲30-50分钟后,放入麻油、盐、姜粒,5分钟后即可食用。

  当演员的,他们的汤水既讲究营养又讲究美容,像黑芝麻、龟肉、海参、白木耳等不但能润燥,而且能细腻肌肤。“龟肉百合汤”和“海参木耳汤”还有防癌抗癌的作用。

  3、草菇鲜鱼汤

  材料 鲜鱼500克,豆腐1块,丝瓜1条,鲜草菇100克,姜1片。

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