有些食物不仅美味，还能为性爱锦上添花。美国畅销书《新性交：壮阳食谱》一书的作者之一玛莎·霍普金斯认为，芦笋、生姜、牡蛎、巧克力和鳄梨在促进性欲、调节性感受方面有着独特的功效。
1.芦笋
它外形与男性的阴茎相似，《性感植物：男人和女人的自然助性食品》的作者克里斯·基勒姆指出，人体在消化芦笋的时候，尿路会得到刺激，有一种痒痒的感觉，这是一种很快乐的助性刺激。此外，芦笋有利尿作用，对膀胱、肾脏、肝脏等重要器官具有保健的功效，这些器官的功能对健康的性爱十分重要。
2.姜
霍普金斯认为，姜可以稀释血液，从而帮助身体对性刺激做出更快的回应。姜还可帮助消化、增强食欲，延缓男性机体的衰老，调节男性前列腺机能。
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