含咖啡因饮料 可减低性欲
咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神经，交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
在西式饮料中，一直盛行“可乐杀精”的说法，专家表示该说法有待进一步科学研究。
啤酒 一旦过度伤肾减精
英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力，伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究发现，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。
男人肾虚怎么补?
养成吃淡食的习惯，控制食盐量，盐中的钠会使肾脏供血量减少，使肾功能受到损害，诱发高血压，导致动脉硬化;尽可能不用对肾脏有损害的药物，如止痛片、庆大霉素黄胺类等;控制蛋白质摄人量，蛋白质摄人量过多会加重肾脏负担，蛋白质的摄人量以每日每千克体重1.2克为宜;控制感染和治疗原发病等。
具体补肾办法如下：
进补原则 对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡颐和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、棍子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
食疗方案 当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料。。晾肉喝汤。
小编提示：对于男性生殖健康来说，保护好肾脏非常重要。平时要养成喝水的习惯，减少有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受到损害。
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