各种各样的压力都困扰着职场上的男人，这些压力会形成一道道阻力，给男人造成了沉重的心理负担。男人压力大了怎么办呢?当出现消极思想时，职场男人该如何应对呢?
职场男性心理压力过大的原因：
1、工作时间非常的长。
有许多的职场男性每天都不止工作12个小时，有的人甚至会工作超过15个小时。而正常人一般为8-10个小时左右，因此过长的工作时间严重的影响了人们的健康。
2、人们情绪的起伏波动较大。
很多时候都会碰到不如意的情况，这时候如果不能够很好的解决问题，就会产生强烈的失落感。
3、长期要经受高压的困扰。
有许多的男性在生活和工作中都会面临着巨大的竞争，心理常常需要极度的紧张起来，因此有时候情绪会出现失控现象。
4、面临着家庭的困扰。
总是会在家庭生活中碰到各种各样的事情，同时要处理各种复杂的关系，因此在处理这些问题的时候难免会对男性造成一定的影响。
5、就是会出现疾病的问题。
很多的男性由于出现了比较严重的疾病，特别容易引起身体的忧虑或者心理上的压力。
6、男性会因为欲望而出现心理压力。
有的男性压力过大的原因就是本身的贪欲太高，总是对金钱等充满了欲望，而这些会对你的大脑造成影响，容易使得心理紧张，造成压力过大。
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