高温天气，让很多想要做点滋补壮阳菜的男人都觉得有点没了食欲，为了帮男人夏季壮阳滋补的养生清爽菜品，帮您更加健康养生!快来和我们一起看看吧!
白薯红糖水
材料：白薯250克，红糖50克。
做法：将白薯切小块，加水煮20分钟，加红糖即可。
功效：有清热生津，和血通便的作用。
莲子芡实粥
配料：莲子50克、芡实15克、大米300克
做法：三味一起熬，水要多放一些，不要使粥过稠。
功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
太子参滚瘦肉汤
材料：太子参15克，瘦肉150克。
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