白领男的生活节奏快，工作压力大，也不注意饮食规律，很容易患上肠胃疾病，成为胃肠疾病的高发人群。关爱男性的健康，爱惜自己的肠胃。
禁忌1：过度疲劳
白领男性不当要进行脑力劳动，还得进行体力劳动，因此，往往导致了过度疲劳，回到家中身体已经疲惫不堪。而专家称，疲劳过度易导致肠胃供血不足，影响分泌系统异常，使胃酸增多，粘液减少，从而粘膜便会受到伤害。
禁忌2：饮食不洁
导致十二指肠溃疡的主要原因是幽门螺杆菌感染，很多溃疡疾病患者中，这种幽门螺杆菌的检出率很高，已达到70~90%。如果胃肠不好的朋友，一定要注意饮食的清洁和餐具的清洁，因为餐具、牙具以及不洁的食物都是其传播途径，。
禁忌3：精神紧张
当一个人感到烦恼和紧张时，这种不良情绪就会通过大脑传输至边缘系统，之后会影响植物神经系统，使肠胃功能紊乱，随之胃酸及胃蛋酶分泌过量，导致胃血管收缩，以及使胃粘膜保护层和排空障碍受损，最终导致溃疡。
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