男人希望自己在女人心里不仅精神上是坚强硬汉，身体上也能坚挺强硬。下面来看看这些食物，多吃帮男人强身健体，治疗疾病。
男性多吃红枣做“硬汉”
一、红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
二、核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
三、荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
四、莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
五、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
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