男性养肾的四大误区

2013/10/15 来源:医网a-A+

   医网导读:肾对于男性的重要性不言而喻,每个男人或多或少,有意无意间都会去补肾,怎样才算科学正确的补肾是男人们最为关心的话题之一,但是,很多男人在补肾过程中都会遇到下面的四个误区:

男性养肾的四大误区

  男性养肾一定要避免下面的误区

  1、滥用镇痛药

  长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

  2、过量服用某些中草药

  临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

  3、过度喝饮料

  软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

  4、吃过于松软的面包

  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

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