自我按摩帮男人远离亚健康

2013/12/6 来源:医网病友论坛a-A+
   殷门穴:主治腿痛

在大腿后侧、臀横纹至腘横纹正中央联线中点,是足太阳膀胱经上一个重要穴位。针8分~1寸。

按摩方法:

①、正坐床上或凳椅上,用两手拇食指岔开,同时捏拿两殷门各50下。

②、两手掌分按两腿殷门,同时上下摩擦50下。

  合谷穴:咽喉肿痛

拇、食指掌骨之间,也是手阳明大肠的一个主要穴位。针3~7分,孕妇忌针灸。

按摩方法:

①、用右手拇食指岔开,捏拿左手合谷50下;

②、换左手捏拿右手合谷50下。

保健作用:能主治头痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齿痛、臂痛、咽喉肿痛、中风、口眼歪斜、无汗、多汗、便秘等。


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本文来源:http://m.ewsos.com/man/a/20131206/986776.html