衡量男人的健康指标，你达标了吗？

2014/1/18 来源：医网a^-A⁺

【衡量男人的健康指标，你达标了吗?】

1、握力：至少达到40千克。2、臂力：40岁后能做10个俯卧撑。3、腿部力量：30秒内反复蹲起19次。4、柔韧性：弯腰摸到脚尖。5、听力：安静时能听到20分贝。