洗澡是一种享受，可以消除一天的疲劳。然而你是否知道，在洗澡时运动一下你的手，也可以让你的阴茎增大，这里有什么小窍门呢?
看看到底要怎么做能够使阴茎增大吧?
男性阴茎的大小完全是看海绵体的充血量，所以如果要让阴茎增大最简单的方法就是常常训练阴茎勃起，让阴茎的局部充血量增加。
练习的方式：在洗澡的空余时间，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而自慰起来喔!），持之以恒，久而久之你就会发现阴茎变得较为粗壮。
让阴茎增大的方法有哪些？如果想让效果更明显，每天坚持做仰臣起坐也是一个很好的办法，在沐浴后在做100下的仰卧起坐，效果会更好。
