男性阳痿治疗方法有哪些

2014/6/25 来源:医网论坛a-A+
男性阳痿治疗方法有哪些阳痿怎么治疗好


男性朋友还可以用以下方法来辅助治疗阳痿:

1、平时多练提肛(就是肛门一松一紧)可以让男人延长性生活时间。这个方法是最简单容易做的,每天任何时候,走坐行卧都可以做,简单来说,就是提肛运动。要分组做,10次提肛运动为一组,然后放松休息2分钟,再重复一组,提肛运动可以锻炼你的PC肌,使你对射精能够通过肌肉的控制得到缓解,延长射精时间。

2、伴侣吸允法,性交前由性伴侣吸允阴茎至勃起状态,保持半小时左右,然后再性生活,能够有效降低阴茎敏感度,延长性交时间,以及锻炼阴茎海绵体所能承受的勃起时间。建议有条件者结合上一条,效果更佳。

3、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的,虽然也有不少是不同的。因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。

4、冷热水交替法,勃起的阴茎,可以分别用比较热的水,泡一下,然后再用冷水泡,用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。这样交替进行,可以降低阴茎的敏感度,延长射精时间。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。


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