性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。
有规律的性生活具有10大健康效应：
1、锻炼身体
宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。
解密男女性爱的十个保健作用 保护前列腺
2014/7/11 来源：医网论坛a-A+
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