放松一点
人在紧张时，容易躁动，从而增加行动的危险性。在不少电影中，安慰人最常用的一句话就是：“take it easy！”不少人所采取的放松方式不同，运动、散步、做你喜欢的事情等等，都是适合放松的好方法。
捐血
有研究称，定期捐血，可以降低心脏病的机率。你捐出去的不仅仅是血，更是你那一颗乐于助人的真心。既有利于健康，又能帮助他人，双赢的习惯。
走出去
这里所说的走出去，只是要你多加强锻炼与人沟通的能力。有更多社交的人，会延长寿命，也会增加生命的品质。
走向红地毯那一端
男人身边有一个女人照顾是非常有必要的。因为女人悉心的起居饮食照料，让男人得以规律的饮食，合理的作息，保证健康的根本。所以，找一个贤惠的老婆，是健康生活中所不可缺少的。
