有一些错误的自慰方式和方法，广大男士们应该注意了：
一、无节制的自慰
很多人会对自慰上瘾，他们为了追求那种感官上的刺激，不辞辛劳地过度自慰。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的惟一手段而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现。无节制的手淫将导致日后性生活不能射精，从而可能造成男性不育症、前列腺炎、、尿道炎等泌尿疾病。
二、性窒息
这是一种不可取的变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧有致死的危险。
