这需要辨证，当然也很简单，中医将火分为实火和虚火。实火的治疗是用清热、降火的泻法。只要是实火.现在中医最常用的各种清热、解毒，降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃几天肯定降火。但是，现在真正属实火的人凤毛麟角，多数都是虚火。
虚火则需要用补法，一泻就更糟糕了。
这个虚火一定是由寒引起的，《黄帝内经》里说:“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。’寒为热病之因，寒邪过盛，表现的方式就是热症、热病，为什么寒重反而会引起火呢?因为寒重伤肾，肾阳亏损、肾气虚弱，肾水无法灌溉、滋润全身，缺水嘛，身体就会干燥。肾一亏虚.所有的脏器也跟着缺水.就易靡摊生热。什么口腔溃疡啦、头面部上火长痘痘啦。眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等等，具体地说，胃火导致胃疼、口苦、打隔、大便干等症状。肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰.肝火产生烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。当然.还有各种炎症，为什么是炎症?炎就是火，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等.都是缺水后的火，但这个火一定是虚火。
虚火才是现代人的普追病症.实火太少了，几乎都是虚的，这就可以仔细去追踪现代人的生活方式.是否在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长?因为这是外感虚火症的来源。是否压力太大、经常熬夜、吃辛辣煎炸食物，且抽烟喝酒太多?因为这是内生火的主要诱因。是否常喝酸甜饮料、生化饮料、咯吃冰凉之物?因为这是寒重伤肾的起因。最后还可问问，是否是情绪不调，多悲观厌世?因为这是情志致病，且多是阴冷病的开始。
很多人上火了，越降火反而巨大越严重，因而我们需要知道，上火是虚火还是实火，有些火是由于缺少某种营养素所导致的，像一些炎症，就有可能是缺少维生素B所导致的，佳莱福多种维生素和佳莱福b族维生素为多种维生素，补充维生素防止上火。
