一、精神因素
由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精（如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精）。
二、生活因素
平时日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能够诱发阴茎勃起的刺激，都可以造成频繁遗精。例如穿着紧身衣裤、睡前热水浴太久或热水洗足浸泡时间太长、睡时被盖太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡时使用电热毯或取暖器、睡前饮酒或吃过刺激性食物、睡前有过剧烈的运动等。
三、身体因素
身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、劳累过度、长期失眠、营养不良等情况下，体质较差，身体各方面生理功能都会失调，管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象，容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因是错综复杂的，患者最好是先到正规医疗机构检查，然后选择针对性治疗方案。
四、剧烈运动
由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。
中医4个方法巧治男人遗精
中医对遗精自古就有研究，并依遗精时是否伴有做梦将本症分为遗精和梦遗。认为梦遗是有梦而遗，病在心，多实证，治在调心；遗精是无梦而遗，病在肾，多虚证，治在补肾。
总之，遗精主要是先天不足，早婚纵欲，耗伤太过；或优思过度、情志抑郁；或多愁善感，气伤体弱；或饮食不节，温热内蕴所致。多责之心、肝、肾功能失调。
（一）、肾虚不固者，食杜仲猪腰汤。猪腰一对洗净切片，杜仲20克，菟丝子20克，二味布包，加水适量，置铁锅煮熟，去药渣，调味食肉服汤。
（二）、心肾不交者，胡桃桂元鸡。公鸡一只去毛及内脏，桂元30克，胡桃仁20克，置铁锅加水煮熟，调味服食。
（三）、湿热下注者，食荔枝猪肚汤。荔枝60克，猪小肚1个，加水煮熟，调味服食。
（四）、肝经郁火者，食黄鳍郁金汤。黄鳝3条，切段，郁金20克，川楝子30克，二味用布包扎，与黄鳝加水同煮熟，去药渣，食肉饮汤。
