1.不注意饮食卫生。饮食要有选择，不吃腐烂、霉变的食物，因为这样的食物含有大量的霉菌，食后可致病、致癌，促人衰老。
2.中枢神经系统衰竭。俄罗斯研究人员发现，人体细胞在不断进行新陈代谢过程中，产生脂褐素细胞。这是一种脂肪状物质，它在中枢神经细胞里聚集，逐渐破坏了中枢神经系统的功能：调节其余各系统———内分泌、心血管、免疫和呼吸系统，从而引起人体衰老。
3.地球引力的作用。地球引力对人体的衰老确实起一定的作用。宇航员反映宇宙飞船中的时间概念和地球上有明显差异，他们在太空呆上几个月返回地面后，看上去都好像年轻了几岁。
4.营养不良。如果营养不足或缺乏某种营养成分，人体中的某些部位细胞就会出现萎缩或病变，直到老化衰亡。
5.生气忧郁。有的人心胸狭窄，爱生闷气或生活拮据，常有压力，或失恋、工作不顺、家庭不和等原因，导致长期精神不悦，心情忧郁，结果会加速衰老。
6.超常劳动。不论脑力劳动还是体力劳动，如果过于繁重，又得不到及时恢复，就容易衰老。
7.环境污染。空气、饮用水、噪音、地面污染，对人体有害，可使人致畸、致癌、致死。一些化学合成的日用品，也会不同程度地危害人的身体健康。
