1.葵菜粥 葵菜500g,葱白3段,粳米50g。先煮葵菜取滤汁,用汁煮米成粥,放大葱白,临熟放酱汁少许,晨起空腹服食。有清热通利下窍之功:用于湿热蕴结之不射精。
2.香椽浆 鲜香椽2个切碎,与麦芽糖适量放入带盖的碗中,隔水蒸数小时,以香椽稀烂为度,早晚各服l匙。有理气疏肝,养心宁神之功。用于肝郁心虚之不射精。
3.赤小豆粥 赤小豆30g,白米50g。先煮赤小豆至熟,再入白米煮成粥,加适量白糖作早餐食。有清湿热、利小便之功,用于湿热下注不射精。
4.青小豆粥 青小豆、小麦各50g,通草5g。先以通草水煮取汁,用汁煮青小豆和小麦成粥,加适量白糖作早餐食用。有清利湿热之功。用于湿热阻遏之不射精。
5.桃仁粥 桃仁(去皮尖)10g,青粱米(或粳米)50g。先将桃仁研碎,与米同煮成粥,加少许红糖作早餐食用。可活血祛瘀,用于瘀血阻滞之不射精。