阴茎缺乏锻炼可能会退化
人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐兴奋时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出“勃起”的指令。若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起“色”心。阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。
射精越多患前列腺癌的几率越低
据英国《国际泌尿学期刊》报道，澳大利亚维多利亚癌症中心专家近日研究发现，前列腺癌每年会造成50万名男性死亡，但要想避免它也不是没有办法的。在预防措施中，最简单的是自慰。并且，男性在20岁至50岁之间射精的次数越多，患上前列腺癌的几率就越低。
每天自慰或性交可预防前列腺癌
这项持续了4年，目前仍在进行的研究，针对1079名前列腺癌患者和1259名健康男性进行了调查，结果发现，那些在20多岁时每天自慰或性交一次的男性，患上这种癌症的几率会降低1/3。研究小组负责人贾尔斯说：“男性到了50多岁当然不可能经常这样做。不过，在年纪变大，性生活越来越少的情况下，适度自慰一次是值得提倡的。”
